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▲每個月不舒服那幾天，可以適時利用經期小法寶來舒緩。（圖／達志示意圖）
生活中心／綜合報導
女孩每個月總有幾天特別難以親近，遇到「大姨媽」來訪，男朋友與老公除了皮要繃緊一點之外，也要適時展現小貼心，好好的「禮遇」大姨媽，女孩才不會因為大姨媽牽怒於你。對此，網路溫度計DailyView整理出5個伺候大姨媽的經期小法寶，各位男性朋友們，記得每個月的那幾天要好好準備一下，讓自己可以多活久一點，別每個月就掃一次颱風尾。
法寶1 巧克力
雖然說醫學研大遠百 威秀 gold class究證實，巧克力並沒有舒緩精痛的功效，但巧克力的成份可以「舒緩心情」，在女孩月經來的時候，收到巧克力也是一件很暖心的事情，舒緩心情的功效更是大於舒緩生理，只是要注意一下熱量，千萬別過度舒緩心情。
法寶2黑糖
中醫認為，月經來時適量的攝取黑糖有助於止疼、活血、散寒。雖然有江湖傳言「月經來時怎麼吃都不會胖！」但這也被證實是沒有根據的，所以不管吃糖還是其它飲食，都要記得控制熱量。此外，攝取過多的糖分容易造成痰濕體質。
法寶3紅威秀 花旗 買一送一>威秀 電影 大遠百豆
熱熱的「紅豆湯」完全是大姨媽的好朋友，紅豆的高鉀含有豐富纖維，更有助消除伴隨月經報到的「水腫」。但紅豆屬於澱粉，因此攝取量也是要控制的。
法寶4紅棗
在中醫認為，紅棗可以養血寧神，但若食用過量容易生痰花旗 威秀 買一送一 不同場生濕，因此有水腫困擾的女孩威秀 ibon也要避免。
法寶5暖暖包
「熱敷」是舒緩經痛的好方法，但是要注意避免直接接觸皮膚，以c 華納威秀免造成敏感或燙傷。
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